男士怎么瘦肚子
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-21 11:16
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-20 16:52
男士怎么瘦肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-20 17:52
建议：建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-10-20 17:58
建议：腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯