日常减肥吃什么好
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-24 16:29
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-01-23 15:40
日常减肥吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-01-23 15:54
关键是吃的饮食的量。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。减肥需要运动与饮食双管齐下。需要一定时间的，所以不能求快。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-01-23 16:13
少吃米饭 ！！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯