青少年肥胖原因？

青少年肥胖原因？

你好，青少年时期是长身体的时候，这时候肥胖一般是因为营养过度和缺乏运动所引起的，建议家长要给孩子安排充足的运动时间，培养良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要只吃肉类，也不要经常吃零食，合理的膳食结构是很重要的。