为什么我老想睡觉,怎么解决?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 06:42
- 提问者网友：浪荡羁士
- 2021-04-27 14:42
为什么我老想睡觉,怎么解决?
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-04-27 14:51
如果你没有太多的心事，应该是你把自己的生物钟打乱了。晚上7、8点就睡，到早上4、5点的时候已经睡了9个小时的样子了，自然会醒。然后白天时间相对以前又变得太长，所以白天就会犯困。解决办法是：慢慢把自己的生物钟调节过来。晚上坚持一下，10点过才睡，早上就会正常醒来。补充一点：睡觉过多也会导致犯困。
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