为什么夏天反而容易长胖哦？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-04 13:22
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-03 22:15
为什么夏天反而容易长胖哦？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-10-03 22:21
1．情绪也有关系
2．午餐后不要马上午休
3．多喝水而不是其他的饮料，啤酒
4．克制吃夜宵的毛病
5．控制吃冷饮 冰棍
6．饮食要清淡。要少吃烧烤类食物
7．常吃蔬果。不要天天吃西瓜 糖分过多
8．每天让自己出点汗，上班 家里都是空调，防止空调病。
9. 有车的还要让自己每天运动一下，不然夏天更容易囤积脂肪。
2．午餐后不要马上午休
3．多喝水而不是其他的饮料，啤酒
4．克制吃夜宵的毛病
5．控制吃冷饮 冰棍
6．饮食要清淡。要少吃烧烤类食物
7．常吃蔬果。不要天天吃西瓜 糖分过多
8．每天让自己出点汗，上班 家里都是空调，防止空调病。
9. 有车的还要让自己每天运动一下，不然夏天更容易囤积脂肪。
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