考研期间怎么减肥

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-02-14 00:40

提问者网友：傀儡离开
2021-02-13 10:39

考研期间怎么减肥

最佳答案

二级知识专家网友：承载所有颓废
2021-02-13 10:53

1 吃完饭，站着被英语或者政治，不要直接坐下或躺下。
2 你是10年考研的话时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水~
3 快考试或发榜时一定会瘦，如果你认真备考了的话~因为学习压力大，吃不好睡不好，心里焦虑。。所以在这之前也不要太介意现在的一点点小胖了，而且不见得是真胖了多少，都是心里作用。
4 感觉怕肚子有肉那就饭后少坐着，多站着背书。困了跑步。。
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这也是一个考研的瘦身：
6:30起床，7点去食堂吃饭，之后去自习，11:30午饭，在宿舍墨迹睡觉啥的呆到13:50去自习，17:50晚饭，18:50自习22:00去操场龟速溜达听录音，大概四十分钟回宿舍，今天称居然瘦了将近四斤，出乎意料呢，还以为会胖的，下百指日可待啊，哈哈 54.3-52.5

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1楼网友：白日梦制造商
2021-02-13 12:02

身体是革命的本钱...考研和减肥哪个重要？你自己心里有数。。。

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