什么办法可以快点学会游泳?
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-05-12 08:50
- 提问者网友:霸气大叔
- 2021-05-11 13:02
什么办法可以快点学会游泳?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一起来看看吧
- 2021-05-11 14:38
快速学会游泳的方法:
1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋。2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起来,练到背能浮起。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3、水下蛙泳:浅池用口吸气,潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸并掌,向左右、下30度、后用力划水,提手曲肘。脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开45度,再用力夹腿,(夹腿很重要)快速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹、后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气,再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会。
全部回答
- 1楼网友:花一样艳美的陌生人
- 2021-05-11 17:00
找个教练,然后分解动作,可以结合视频来学~
- 2楼网友:闲懒诗人
- 2021-05-11 16:28
还是找个安全的地方学一下吧,一般教练可以让你一个月学会吧
- 3楼网友:晚安听书人
- 2021-05-11 15:22
自己跳下深点的河,然后人的求生欲望会让你不断扑腾,一来二去的就会了!我一朋友的妈就是这样学会的!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯