儿童什么时候喝牛奶最好
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-26 08:13
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-25 20:10
儿童什么时候喝牛奶最好
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-25 21:14
早上喝牛奶是最好的。每天早上吃完早餐之后喝一杯牛奶，可以提供充足的能量，但是应该注意的是早晨不要空腹喝牛奶，而应该改在早饭后1小时左右喝，晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块面包效果更佳。第二天因为阳光的照射身体产生维生素D可以促进钙的吸收。
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