早上空腹喝蜂蜜水,有没有害处?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 14:35
- 提问者网友:wodetian
- 2021-10-04 18:10
早上空腹喝蜂蜜水,有没有害处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:琴狂剑也妄
- 2021-10-04 19:39
还是要根据自己情况来定的,像你有不好的反应最好是别喝:
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 ;
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。(最好在饭后1.5-2小时后喝~)
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等!
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,如果有便秘的情况的话,早起喝蜂蜜水就有助于排便便~
还是分个人身体情况而定的~ 呵呵,你自己看着办喽!
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 ;
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。(最好在饭后1.5-2小时后喝~)
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等!
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,如果有便秘的情况的话,早起喝蜂蜜水就有助于排便便~
还是分个人身体情况而定的~ 呵呵,你自己看着办喽!
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