怀孕初期的基础体温什么时候测才好？

怀孕初期的基础体温什么时候测才好？

每天一起床就测，把温度计放进口腔里，清晨起来不说话，不活动测量出来的温度比较准确.

可以在早上醒来时测，把体温表放在舌下5分钟后再拿出来读数，腋下温度没有口腔内的温度稳定。

基础体温通常也被称为静息体温，通常是指人经过6—8小时的睡眠以后，在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。孕妈妈可以在每天清晨醒来后，不做任何事情，先用体温表测量自己的体温。

想要测量基础体温，那你晚上至少休息6小时以上，早晨醒来事不要说话，不要有大幅度的动作，然后用水银体温计。

孕早期通常都是早上起床前测体温，怀孕的时候体温都会比平时高0.5度的样子呢。