儿童蛙泳从扶板换气过渡到划手换气很紧张，怎么克服

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-03-23 04:40

提问者网友：离殇似水流年飞逝
2021-03-22 04:49

最佳答案

二级知识专家网友：我们只是兮以城空
2021-03-22 06:14

这时儿童对扶板有依耐性，拿去扶板儿童会感到害怕和紧张，这是自然的。
克服方法：在浅池，由教练或大人站在小孩的侧面，一手托着小孩的下巴，一手托着小孩的肚子，让小孩进行蛙泳换气练习，这样，小孩就没有恐惧心理；练习几遍后，教练或者大人可以把向上托的力度减弱，慢慢过渡到脱手，小孩就不会紧张了，但这需要一个练习过程。

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1楼网友：不傲怎称霸
2021-03-22 07:15

当然可以啦，如果你只想长腿的话。游泳会很累尤其是一些人没有办法坚持下去如果你只是想要减下半部的话这样子的方法是科学的而且有些人游泳姿势也不一定正确三角和长方形的。。买哪一种都是一样的看你觉得哪一种舒服我会比较喜欢三角的。。只要是浮板基本上都可以浮起你用了浮板当然可以不需要换气你的计划很好非常好你一定可以减下来的而且说不定还可以长高（除非你年纪已经很大了）给你一个小贴士喔~~ 游完泳千万不要因为累而猛地吃东西这样你就白费努力了哦至少要迟半个小时四十分钟左右的再吃而且也不要吃很多记得游完泳要向自己的腿部按摩这样就不会形成肌肉做一下拉伸运动什么的游泳每次2个小时就够了不要太久也不要一直游呵呵希望你喜欢我的建议``` 如果你喜欢就选我吧``谢谢啦

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