南瓜百合甜品是如何制作的呢?

南瓜百合甜品是如何制作的呢?

南瓜百合甜品的制作方法如下：1.南瓜洗净，先切成两半，然后用刀在瓜面切 锯齿形状的刀纹。2.百合洗净，逐片削去黄尖，用白糖拌匀，放 入南瓜中，盛盘，放进锅中蒸煮，水煮开 后，大火转为小火，煮至南瓜熟。3.取出，淋上备好的蜂蜜即可。养生功效：南瓜可补中益气、降压降糖；百合能清心 除烦。两者搭配食用，可缓解紧张、焦虑和烦 躁的情绪，有利于改善肤色，舒缓心情。