塑优美磁灸减肥一疗程价格
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-04-18 01:47
- 提问者网友：醉归
- 2021-04-17 12:16
塑优美磁灸减肥一疗程价格
最佳答案
- 二级知识专家网友：一只傻青衣
- 2021-04-17 13:33
减肥效果还可以
我有几个朋友做了这个减肥。
主要是健康。
不控制饮食。
对于我这样管不住自己嘴巴的人来说。
这个减肥真的很好。
可以随便吃。
不需要顾及。
减肥效果还很好。
呵呵。
我都想自己开个美容院呢。
只是没办法
快要生宝宝了。
祝你成功哦
我有几个朋友做了这个减肥。
主要是健康。
不控制饮食。
对于我这样管不住自己嘴巴的人来说。
这个减肥真的很好。
可以随便吃。
不需要顾及。
减肥效果还很好。
呵呵。
我都想自己开个美容院呢。
只是没办法
快要生宝宝了。
祝你成功哦
全部回答
- 1楼网友：你好陌生人
- 2021-04-17 13:51
减肥产品不靠谱。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
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