跑步的最佳时间是什么时候啊、
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-31 04:13
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-30 15:15
跑步的最佳时间是什么时候啊、
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事埋风中
- 2021-10-30 16:36
跑步的最佳时间应该是下午四五点左右,冬天天短就三点左右最好以往一直认为早晨起床锻炼最好,但现在有新的见解,下午时候的氧气含量要比早晨高,早晨太阳没出来光合作用不能进行,所以氧气含量不够,况且刚醒来机体还没彻底清醒,运动会伤害身体,所以建议下午锻炼
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-10-30 19:10
我暂时保留我的看法！
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-10-30 17:51
每天的上午10点与下午3点钟左右 为最佳期 在这段时间锻炼 它不使您的工作学习得到松弛的同时还可以呼吸到高质量的新鲜空气
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