有的文胸可以丰胸是真的

骗人的

胸部的发育需要的是雌性激素

内衣对 丰 胸的 效果都是不可能的，对调整 胸 型 是可以的，但是需要好几年的时间，建议还是用科学的方法丰胸，现在市场上的 丰 胸 产 品 有很多，但是很多的MM也担心副作用，所以建议可以用 中 药 调理，也很安全，我有朋 友用的是【御叔堂】的 丰 胸 组 合，确实不错！ 呵呵。中 药 丰 胸 真的有效

我觉得文胸对胸部是重要的，但是不能把穿戴文胸来当作你丰胸的方法，那么这个效果是不会明显的，穿的时候很好，很有型，但是想要胸部挺而有型还不是那么简单的事情。现在有很多的产品对胸部有很好的效果，不放试试，去看看，知道妈妈美吗？效果还不错，口碑一直都很好的。建议平时多多运动，按摩，对胸部都是有帮助的，

假的

傲人双峰

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。

2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。

3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。

4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。

备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动！

文胸是没有这种功能的，建议慎用。

参考资料：潍坊医学院整形外科医院

文胸一般是起到支撑作用,可以在一定程度上防止乳房下垂,但是是否能丰胸要看你的年龄,以及发育情况 ,和文胸没有直接关系.