胶原蛋白通过外部涂抹的方式，对美容是否有效果？

胶原蛋白通过外部涂抹的方式，对美容是否有效果？

胶原蛋白对皮肤有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常滋润。可是，一过25岁，人体内的胶原蛋白流失的速度开始加快，生成供给的速度不及损耗，加上紫外线照射催生老化及体内的氧化作用，使胶原蛋白受到自由基的攻击、破坏，造成结构变形，皮肤因此失去弹性，纹路变得明显，这就是出现皱纹、面部皮肤松垮的原因。
　　先说说食用的胶原蛋白补品。食用这些补品必然经过胃肠道进入消化系统，有一部分会被吸收。这些被吸收的胶原蛋白首先满足生命和维持生理的需要，供应给骨骼、牙齿、血液、肌肉，最后才是皮肤。所以，能够真正被皮肤利用的其实很少，“让你年轻10岁”、“120天让你焕然一新”是夸大其词。当然，长期服用会有一些效果，但似乎不可能“焕然一新”。就是在这类产品比较流行的德国，专家们也不鼓励人们服用胶原蛋白补品。不过，由于一般胶原蛋白产品在质量安全上没什么问题，所以服用也没关系。日本营养界专家建议，如果想服用的话，安全使用量是每天2～5克，并建议和其主要组成原料——维生素C一起服用，效果会更好一点。

　　有的人崇尚“自然疗法”，即食用含有胶原蛋白较多的食品，比如猪手、皮冻、牛蹄筋、鱼皮、鸡皮和软骨等等，这样吃有的时候和食用这种补品有异曲同工的效果，长期食用比不吃或少吃会有所裨益。但是，这类食品含有的脂肪也比较高，容易造成高血脂症，也要注意食用的多与少、适当与否。

　　市面上有不少胶原蛋白保养护肤品，说是涂抹以后可以补充皮肤流失的胶原蛋白，专家认为是夸大了作用和效果，误导消费者。因为胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤的表层都很难通过，更不用说进一步达到真皮层，补充流失的胶原蛋白了，这种可能性微乎其微。

　　最近几年，随着生物工程技术的突进，有人开始开发胶原蛋白特定分解的小分子物质，作为护肤保养品。这种物质进入人体表皮后，会仿真人体内的生命信息，刺激纤维母细胞开始工作，制造胶原蛋白。但是，这类产品已经不是一般意义的胶原蛋白，而是以纤维细胞生长因子的名义在市面销售。

　　其实，皮肤老化是不可逆转的必然趋势，不管采用什么措施，都无法改变。只不过由于生存环境不同，采取的保护措施有异，皮肤老化的速度会快一点或者慢一点而已。“让你年轻10岁”的说法没有科学根据。

　　医学美容专家认为，从积极预防做起，尽量降低胶原蛋白的流失速度，就是减慢皮肤老化的速度。预防的第一要务是注意高温下的防晒。其次是要注意饮食均衡，多摄取富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素、多酚类等具有抗氧化作用的食物。每天最好吃几种不同颜色的蔬菜和水果。绿茶也是富含抗氧化物的饮品。与此同时，还要尽量避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。因此，科学搭配饮食对保护皮肤、促进健康非常重要。

外部涂抹有效，但效果不大。不如食用效果高！

涂抹的方式对美容的效果是很小的，不如内服

外部涂抹效果不大。第一，皮肤本身是否适应；第二，毛孔在蒸汽作用下张开后确实有利于吸收，但你的手吸收的更多。第三，化妆棉、毛巾等等对于皮肤又是种伤害，等于把细菌重新带入张开的毛孔。第四，空气质量太差，又是毛孔不能承受之重~不如食补~

通常的胶原蛋白分子由3，000个氨基酸（3，000分子量）构成，难以被人体肠胃所吸收利用，更不能被皮肤直接吸收。 三肽胶原蛋白是将3，000个氨基酸按照1/1000进行剪切，形成具有功能的胶原蛋白的最小分子结构，即3个氨基酸的结合体。 三肽胶原蛋白比通常的胶原蛋白具有更加出色的吸收性，可以直接渗入真皮层，带来更好的滋润效果。