怎没跳华尔兹？

怎没跳华尔兹？

我的学生也有身体状态很僵硬的，主要是因为接触的少，比较紧张，其实不难解决。
首先，把基本舞步练熟了 加上身体的体态，打开胸腰，摆好架型找到高贵典雅的感觉，最好能和舞伴一起搭伴练习，这样效果会好很多。
其次，试着坐下来静静的听音乐，将自己投入进去，想象着一对舞者正在悠扬起舞，找到飘逸的感觉。然后，就按照想象中的感觉跟着音乐练习。
再者，多欣赏视频，观摩的同时发现舞者的美，再对着镜子，以最放松的状态找出自己最美的姿态，这样也是学习的一种方法，更能从而释放自己，让身体摆脱僵硬。
这是初学者普遍出现的问题，楼主可以按照我说的方法试一试。