脊椎侧弯要如何医治…要注意什么？能做一些什么运动帮助恢复吗？急急急啊！

脊椎侧弯要如何医治…要注意什么？能做一些什么运动帮助恢复吗？急急急啊！

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

你好！ 我是一个骨科医生，你这种境况我经常碰到，脊椎病已经成为城市人群的高发病症了，而且在临床来看很少有治愈的案例，关于脊椎病的防治，国内外很多医学专家建议使用温感记忆棉的床垫和枕头，它能很好的贴合身体曲线，给身体足够的支撑力，减少酸痛点的产生，对颈椎腰椎问题有很好的缓解作用。另外你最好经常活动活动，保持正确的坐立行走的姿势都会对脊椎的恢复有很大帮助的，再有问题你HI我咨询行了，祝健康。 打字不易，采纳哦！

我来说说吧。 首先你要确定一下测弯程度，就是拍张片子，让医生看一下有多少度？ 如果是40度以上要考虑手术治疗。40以下就保守治疗。保守治疗的话想完全康复基本不大可能的，但是可以帮你改善一下不舒适。 去百度贴吧里面有一个“脊柱侧弯”吧。都是病友在交流治疗经验。 你去看看，应该能找到你想要的东西。 我需要说的是，得了这个病一定要习惯运动起来，不要不运动。 游泳，瑜伽，慢跑也可以的，吊单杠。。。。 很多有助于身体平衡的运动都可以尝试，但是不要做太剧烈的，不要有动作幅度太大的。 还可以做一些中医正骨按摩。 这都是要根据你病情来定的。所以先确定一下你的程度吧！ 希望能对你有帮助！

可以的，人类就是因为直立行走而产生各种脊柱的疾病的，脊柱的侧弯可以通过地上爬行治疗。就小狗一些爬行，因为爬行动物就没有脊柱的疾病。你可以试试，注意保护膝盖。时间为半年左右。每天爬行一小时。