青春期锻炼肌肉会影响身高吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-21 07:32
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-20 09:08
青春期锻炼肌肉会影响身高吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-10-20 09:34
这类锻炼不会影响身高。不过建议不要一次性过多，可以分组做，比如一次20个，分5组做完，间歇3至5分钟左右。待到肌肉强度增加，就可以慢慢增加数量，这样就会将肌肉及韧带撕裂的风险降至最低。
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