孕期腿每天都抽筋怎么办？

孕期腿每天都抽筋怎么办？

补钙也要适量，吃太多钙片没有好处，要是补钙的东西吃太多，也会引起胎盘钙化，到时候胎盘钙化了，就吸收不到营养，也会导致胎儿头部太硬，不利于顺产，并不是补钙的吃得多就好，平时你也可以多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，多出去晒晒太阳，有利于促进钙吸收，千万不可以增加吃钙片的量。