生完孩子要注意些什么才不会长胖？

生完孩子要注意些什么才不会长胖？

主要是做月子期间要注意，多吃点不血的，比如，鸡蛋，人参，燕窝之类的，当然如果在云南，可以多吃三七的根，或者是花，比人参更有效，不然别说长胖，反到长瘦了，月子期间，别碰冷的，别吃冷的，一定要记得，生完孩子肚子皮肉松，在生完孩子的五天之后，也就是出院之后，可以适当用围巾把肚子捆绑着，不然很容易长胖，什么事都别做，休息好，照顾好自己的身体，月子满了就跟以前的生活起居差不多就行了。

多吃菜，少吃肉，少喝肉汤。强度不大的锻炼。

保持正常的饮食习惯,,身材会比没生孩子的时候会更好的~!~ 建议不要刻意的去想这个问题~叫思想放松,

进行适当的运动

喂母乳就不容易长胖。