咨询下悦步跳舞毯怎么跳

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跳动时一般是前脚掌着地，小腿的三头肌――腓肠肌二个头，比目鱼肌一个头的运动量比较大，上身只是起到平衡作用，天长日久，小腿的肌肉会很发达。
饭后不宜马上跳舞。饭后消化器官血液循环大增，以帮助食物的消化。如果饭后立即跳舞，血液就会流向运动器官，使消化器官的血液量受到影响，不利食物消化。饭后胃中处于饱和状态，如果常在此时忘情跳舞，容易引起胃下垂。剧烈的运动还可能导致胃肠痉挛而胃疼，有心脑血管疾病者和高度近视眼者，也不宜饭后跳舞。一般说来，宜饭后休息40分钟左右，再进行跳舞娱乐。

跳悦步跳舞毯的方法如下： 游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的右下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到“GOOD”的字样。

需要安装对应的驱动程序，一般驱动程序里会有几首固定的歌曲在里面，启动程序就可以玩了，用默认的就可以，如果你想根据自己的习惯可以把电脑上面的键映射到跳舞毯上更改，有了驱动程序，有了歌曲，只要跳舞毯是好的，就可以玩了，如果想要跳自己喜欢的歌曲，必须是经过制作后的文档格式