什么是哈达瑜珈，它和美容瑜珈有什么区别
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-24 20:21
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-24 13:18
什么是哈达瑜珈，它和美容瑜珈有什么区别
最佳答案
- 二级知识专家网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-24 14:02
哈达瑜伽是比较简单的一种瑜伽练习，也是现在大多数练习的一种瑜伽派别。简单的体位和呼吸为主，最后有冥想放松。适合初学者练习。 美容瑜伽不是一种派别，而是在市场的需要下延伸出来的一种形式。瑜伽练习一段时间之后就可以达到排毒美容的效果。还有高温瑜伽也可以减肥美容。促进新陈代谢。
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