赤小豆,绿豆和黑豆一起吃能减肥吗

赤小豆,绿豆和黑豆一起吃能减肥吗

【赤小豆,绿豆和黑豆一起吃可以减肥的】赤小豆就是常见的红小豆，这种豆子有着除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳的功效。作用于痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。而且含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石。赤小豆,绿豆和黑豆一起吃有健美减肥的作用。