节食减肥怎么复食不反弹？？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-01 10:20
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-31 13:27
节食减肥怎么复食不反弹？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-10-31 13:50
复食后，每天早晨熬红豆+粳米粥，里面含有很多纤维素加快肠胃蠕动、帮助排泄。午餐和晚餐多吃蔬菜少吃米饭。我适用过，很好保持体重的！
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