男士保养 抗衰老，男人如何养生抗衰老?

男士保养 抗衰老，男人如何养生抗衰老?

一般是指男性年龄大概45岁左右。已经是中年成熟男人了，一定要坚持做好抗衰老的工作，最完美的展现男人40的成熟魅力。在这一阶段，在生活习惯和饮食上注意抗衰老。蛋白质含量为10%，59%的碳水化合物;8.5%的纤维。内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。有一个老店，专家都比较精通内行，他们针对抗衰这问题很有研。究的，你加 他们看下。