解毒美白粥的制作方式是什么？

解毒美白粥的制作方式是什么？

材料：薏米75克、绿豆75克、大米75克、陈皮一 小块（甜食加冰糖，咸食加1罐鸡汤）做法将薏米及绿豆洗净后，泡3小时以上，把 所有材料放入煮滚的水，煮成粥，即可。功效：中国古代医学家早已把绿豆当成一种良好 的清热解毒中药。绿豆味甘性寒，入胃经与心 经，清暑止渴、解毒利尿。薏米有健脾、补肺、 补正气、利肠胃、消水肿、利尿的功效。用绿 豆及薏米共同煮粥，可美肌、除宿痘、瘦身。