缺硒怎么办该吃什么食品
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-06 05:28
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-11-05 12:16
缺硒怎么办该吃什么食品
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-11-05 12:31
硒元素含量较高的食品包括：海产品，动物内脏如肝、肾等，还有蘑菇、大蒜、洋葱等蔬菜和蛋黄，其中动物内脏中尽管硒含量高，但有害元素铅、砷、汞的含量也较高，因此,硒缺乏的患者经常食用海鲜、蘑菇、大蒜、洋葱、鸡蛋、瘦肉等高硒食品。
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