如果现在的中青年男人瞬间猝死的人越来越多，那人们还谈什么养生健康？

如果现在的中青年男人瞬间猝死的人越来越多，那人们还谈什么养生健康？

因为好多人都是有了病以后才开始谈养生，造成人猝死的原因多了，大环境都不安全，什么食品空气的，你养生有个屁用，再加上生活压力大，物价房价这么高，想运动却没时间，久而久之，这人就容易生病.

现在出现猝死的问题，就更应该注意养生保健。中青年人主要是注意不要劳累过度，注意生活的过激行动，包括吃、住、行。注意防止心脑血管疾病的突发。

您好 发生猝死的原因主要是心脑血管疾病，如急性心肌梗死，主动脉夹层，脑出血等。平时需要注意体检，生活作息规律，不要过于劳累和熬夜，适当活动增强体质。