脱脂奶粉 维维豆奶 黑芝麻糊 永和无糖豆浆粉 雀巢高纤高钙奶粉各个的热量多少

脱脂奶粉 维维豆奶 黑芝麻糊 永和无糖豆浆粉 雀巢高纤高钙奶粉各个的热量多少

脱脂奶粉(主要看是什么牌子的了.虽然都是脱脂的,但牌子不同,热量也就有点差异)所有的脱脂奶粉100克340~360卡
韩国脱脂奶粉355 大卡（100克）
安怡牌高钙脱脂奶粉363 大卡（100克）
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉354 大卡（100克）
光明脱脂奶粉347 大卡（100克）
森永低脂肪高钙胶原蛋白奶粉358 大卡（100克）
荷兰乳牛高钙脱脂奶粉251 大卡（100克）(最低)

维维豆奶(盒装250毫升)41 大卡（100克）
维维多维豆浆粉574 大卡（100克）
维维女士豆奶粉434 大卡（100克）
豆奶粉（维维牌）419 大卡（100克）
维维高钙低糖豆奶358 大卡（100克）
维维牌维他型豆奶粉549 大卡（100克）

黑芝麻糊(主要看是什么牌子的了.虽然都是黑芝麻糊,但牌子不同,热量也就有差异)一般黑芝麻糊100克340~420卡 下面是一些热量高点和低点的:
南方AD钙黑芝麻糊382 大卡（100克）
南方女人黑芝麻糊382 大卡（100克）
王氏黑芝麻糊（不加糖型)241 大卡（100克）
智仁牌低糖纯香黑芝麻糊（旧包装）191 大卡（100克）
人和牌手磨纯香黑芝麻糊133 大卡（100克）
多力原味黑芝麻糊413 大卡（100克）
南方黑芝麻糊423 大卡（100克）
颐养堂核桃蛋白黑芝麻糊125 大卡（100克）

永和豆浆系列之无添加蔗糖豆浆粉418 大卡（100克）

雀巢高纤高钙奶粉（新包装)406 大卡（100克）

所以比较出来,脱脂奶粉最低,其次黑芝麻糊,再雀巢高纤高钙奶粉,永和无糖豆浆粉(无糖不代表热量就低)
黑芝麻糊也有比脱脂奶粉还低的,但是低热量黑芝麻糊难买,热量过于低,营养成分也就低,所以建议喝脱脂奶粉比较好