夏天胸闷气虚怎么办？

夏天胸闷气虚怎么办？

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。
从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康
可以采用下列药食：一、山药薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。 二、四神汤莲子、薏苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。有些人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。 三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

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我国中医药古典著作中，有很多类似心律失常的描述。根据心律失常的症状、体征，将其归属在“心悸”、“怔忡”、“胸痛”、“眩晕”等范畴中。中医学认为本病病因主要有外邪侵袭、七情刺激、饮食不节、体质虚弱等。其病位在心，但与其他脏腑密切相关。其病性主要有虚实两方面，正虚是发病的基础。主要有心气不足、心阳亏虚、阴血不足、心失所养，实者多因痰饮内停、瘀血阻滞、心脉不畅所致。属气虚证的表现为，神疲乏力、肢体沉困、不耐烦劳、语声低微、呼吸气短、少气懒言、纳食不香、头晕目眩、心悸自汗等，以补中益气为法治疗，采用补中益气汤加减；对于心悸不安、胸闷气短、心胸刺痛、痛有定处、舌紫暗、脉结代者，可选用心可宁胶囊，活血化瘀、理气和络。