有效减肥办法
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-27 22:11
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-27 04:26
有效减肥办法
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-10-27 05:42
长期长距离步行
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-10-27 05:54
想一朝一夕减个瘦字是不可能！想一劳永逸也是不可能！唯一最健康最有效的方法是运动加节食。这里最重要的就是要有恒心。理论上，当你消耗的热量大于摄入的热量的时候，就会消耗多余的热量，才能达到减肥的目的。广告上吹嘘的减肥药、抽脂都是在破坏人体的正常代谢规律，都是不健康的方法。
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