什么是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

什么是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

忧郁是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪。

忧郁，即为忧伤郁结，忧虑烦闷。忧郁并不仅仅表达了心里的忧伤，更可以是一种心灵的颓废，更是心中的忧伤积累到一定程度的改变。也许改变的只是一种
落寞的眼神，淡然的气质，冰冷的神情。忧郁的人经常无端心情低落，很想离开集体一个人去彷徨。有些人似乎更愿意去沉浸在这这感受中，去体会那种心里低落。
忧郁的行为和表情特征为心事重重、愁眉苦脸，长吁短叹，并伴有情绪低落、思维迟钝、话语减少、动作缓慢、睡觉不正常等反应。

摆脱忧郁吧。面对太阳,你就永远看不到阴影。如果你总是忙于卸去昨日的包袱,那么你就无法担负起今天的责任。我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。

看来你是没什么压力啊 再看看别人怎么说的。