我不知道为什么,记忆力时常断片,刚刚想道一下东西就很快忘掉,可能一眨眼就忘了。怎么回事,有什么方法
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-03-17 16:37
- 提问者网友:未信
- 2021-03-16 23:13
我不知道为什么,记忆力时常断片,刚刚想道一下东西就很快忘掉,可能一眨眼就忘了。怎么回事,有什么方法
最佳答案
- 二级知识专家网友:我住北渡口
- 2021-03-16 23:51
单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性,如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 注意劳逸结合,多出去运动,不要过于专注某一事物太久,需要放松休息!
训练记忆力的方法:
1,注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率,
2,兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住,
3,理解记忆 理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好,
4.重复记忆:
训练记忆力的方法:
1,注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘,如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率,
2,兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住,
3,理解记忆 理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢记得久,仅靠死记硬背,则不容易记得住,对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好,
4.重复记忆:
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- 1楼网友:duile
- 2021-03-17 01:53
运动
追问:我有运动的,我是打篮球的。
追问:我有运动的,我是打篮球的。
- 2楼网友:西岸风
- 2021-03-17 00:15
是你的年龄大了吧
追问:18
追答:哎!忘记很好啊!我想忘记过去一直都忘不了
追问:18
追答:哎!忘记很好啊!我想忘记过去一直都忘不了
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