鲫鱼红豆汤的作用

鲫鱼红豆汤的作用

鲫鱼，健脾、益气，利水消肿。红豆，健脾，去湿，补血，利水消肿。两者互搭，适合痰湿、湿气盛的体质来健脾利湿。也适合想减肥的人士食用。

这道汤,可以说是一个偏方,是治疗肾病的大夫告诉的补蛋白的效果很好的汤

鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等，具有补中益气、利湿通乳的功效。红豆有补气养血的功效。二者搭配食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，相得益彰。也适合痰湿、湿气盛的体质来健脾利湿。也适合想减肥的人士食用。