每天吃饭后立即刷牙好不好

每天吃饭后立即刷牙好不好

生活中有些事情已经成了习惯，但习惯的东西不一定就是正确的。比如吃饭后我们习惯做的几件事情，在专家看来就是“不宜”的。
一、不宜立刻刷牙。许多人都有饭后刷牙的习惯。但口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。他们认为牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，就容易患上过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸痛症状。因此，进食后最好先用清水漱口，待1~2个小时后再刷牙。
二、不宜立刻吃水果。