薏米大籽和小籽有区别吗

薏米大籽和小籽有区别吗

小薏米入药，可健脾除湿美白止泻。大薏米入食。就如白芝和黑芝麻，白芝麻供食用，黑芝麻可入药，黑芝麻含钙量高于白芝麻，还可补肾。
小薏米比大薏米功效要好很多 ，它比大薏米的美白效果好的多 对皮肤还有去斑作用 富含天然维E 能是皮肤柔滑，你要学会区别 不好的薏米口感不好 而且美容效果也差劲 另外配合山药吃 更易于肠胃吸收 达到更好的效果。