八宝粥回族可以吃吗?

八宝粥回族可以吃吗?

你好；
当然可以吃。
【材料】：
桂圆20粒、银耳一朵、莲子20粒、大枣15粒、红小豆50粒、粳米50克、枸杞30粒、花生米30粒、冰糖适量
【做法】：
1、将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。
2、将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右（这样容易煮熟）。
3、将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
4、把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）
5、把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了

你好，八宝粥是素食，即使是回族也可以吃的哦！不用担心的。而且八宝粥里面有“八宝”五谷杂粮中富含多种有益身体的营养，多吃八宝粥很养生！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。