跑步时后脚跟先着地是什么意思?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-07 00:23
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-11-06 12:55
跑步时后脚跟先着地是什么意思?
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-11-06 14:02
应该是脚前掌先落地，这样才会起到缓冲的作用，避免身体受到强烈的震动，如果是脚后跟先落地，那身体(腿部)就直接蹲在地上面了，会损害体内的内脏及肌肉。
还有跑步时要穿专门的跑步鞋(能起到缓冲的作用)。
还有跑步时要穿专门的跑步鞋(能起到缓冲的作用)。
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