连续吃荞麦面馒头，是不是不太好啊
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 08:15
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-15 12:51
连续吃荞麦面馒头，是不是不太好啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-15 13:53
是的，人体所需的必须氨基酸有20种，非必须氨基酸8种，一种植物果实中所含的蛋白叫做植物性蛋白。一般来说植物新蛋白比较单一，每种植物中所含氨基酸种类单一数量倒是很多。人体所需的必须氨基酸只能从外界摄入，五谷杂粮混着吃才好，营养才会均衡。
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