最近运动减肥，每天踢毽子加羽毛球一个半小时，可是体重却在增。那些运动减肥的是怎么瘦的
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-14 07:28
- 提问者网友：樱花树下最美的约定
- 2021-03-13 11:54
最近运动减肥，每天踢毽子加羽毛球一个半小时，可是体重却在增。那些运动减肥的是怎么瘦的
最佳答案
- 二级知识专家网友：伤口狠精致
- 2021-03-13 12:43
额额额。不知道你为什么重了，不过我是坚持跑步，加做平板撑。做多少迁就你自己的身体，再慢慢增加，不要急于求成
全部回答
- 1楼网友：随心随缘不随便
- 2021-03-13 14:19
如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。
1。喝适量的水加强新陈代谢
2。做适量的运动，游泳很不错的
3。吃完饭后30分钟后再坐或睡
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