孕妇冬季家庭护理有哪些要注意的呢？

孕妇冬季家庭护理有哪些要注意的呢？

建议孕妇在冬季注意室内室外保温，注意保暖和室内适当空气流通，防止过度体力劳动和紧张情绪，外出时适时增减衣服，预防上呼吸道感染，饮食上忌火锅，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因为大量的生冷食物进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻、甚至造成流产、早产。每天保持足够的睡眠时间，保持心情愉快等，均能提高机体免疫力，预防疾病。