身体偏瘦怎么调理
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-01 09:02
- 提问者网友:太高姿态
- 2021-10-31 12:23
身体偏瘦怎么调理
最佳答案
- 二级知识专家网友:胯下狙击手
- 2021-10-31 12:39
体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
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