早餐后肚子疼
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 10:18
- 提问者网友：留有余香
- 2021-11-07 15:49
早餐后肚子疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-11-07 16:25
一样一样啊..
初二时其实我跟你原来的情况差不多的..
我自己总结了一下..
首先你在吃早饭前至少30分钟起床..
先喝一杯凉开水..等等就要自然排便了(这是很科学的)..
然后吃早饭千万不要吃肉..
吃些包子或者家里做的馄炖(清淡的食物)..
记住一点早饭千万不可吃油腻的东西..
而且要喝的豆浆的话少喝点..喝粥的话不要喝太稀的..
吃完饭后去上学的路上一定不要着急..
以前我吃完早饭几乎都是快走或者跑着上学校..
这样的话到学校胃就有点咕噜..冷不丁就要肚子疼然后拉X..
所以吃完早饭后一定不要过多运动..
初二时其实我跟你原来的情况差不多的..
我自己总结了一下..
首先你在吃早饭前至少30分钟起床..
先喝一杯凉开水..等等就要自然排便了(这是很科学的)..
然后吃早饭千万不要吃肉..
吃些包子或者家里做的馄炖(清淡的食物)..
记住一点早饭千万不可吃油腻的东西..
而且要喝的豆浆的话少喝点..喝粥的话不要喝太稀的..
吃完饭后去上学的路上一定不要着急..
以前我吃完早饭几乎都是快走或者跑着上学校..
这样的话到学校胃就有点咕噜..冷不丁就要肚子疼然后拉X..
所以吃完早饭后一定不要过多运动..
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