早上锻炼身体好不好,还是晚上锻炼好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 23:46
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-19 11:25
早上锻炼身体好不好,还是晚上锻炼好
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-10-19 11:46
根据科学研究，早晨的空气质量最差的，一般都认为早晨起来后进行锻炼是为了给自己一天轻松的开始。如果你有时间，那么建议你在下午4：30-7：30的时间段锻炼最佳！既可以吸收新鲜空气，也可以的到更好的锻炼！祝福你身体健康，天天快乐。
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