郁闷哒~~郁闷~
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-04-18 11:36
- 提问者网友:陪我到最后
- 2021-04-17 20:10
上课时间长~怎么办啊~~~
最佳答案
- 二级知识专家网友:星痕之殇
- 2021-04-17 21:02
那你上课偷偷地做点其它事啦。呵呵
全部回答
- 1楼网友:而你却相形见绌
- 2021-04-18 00:51
^^你可以设想一个未来的计划,现在怎么努力去实现它,再找一二个相知的朋友聊下感兴趣的话题,生活就充满希望乐趣
- 2楼网友:风格单纯
- 2021-04-17 23:36
其实我们可以把上课分为两个阶段,就是前二十分钟和后二十分钟。前面的是老师的重点讲解,后面的是举例分析,你可以认真听前二十分钟,后面的可以偷点懒。这样就在不会影响学习的情况下让自己放松。当然,这主要是针对理工科的。
- 3楼网友:萝莉姐姐鹿小北
- 2021-04-17 22:39
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!
- 4楼网友:24K纯糖
- 2021-04-17 22:25
把自己的心态调理好,主要是你上课时为了什么。
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