我想减肥，怎样让自己得厌食症
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-24 09:53
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-24 06:48
我想减肥，怎样让自己得厌食症
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-01-24 07:15
厌食症是一种病态，并不是减肥的最好办法，得了厌食症是治不好的，你会比现在更加难看，减肥应该要有良好的心态，并不是一下就瘦了，要坚持为原则。。如果很饿或者很想吃东西的时候，可以适当少吃，或者用双手拉自己的耳朵下垂方，可以减少你的食欲，还有就是转移你的目标，去做点其他的事情，在心理上告诉自己，这个很油，吃了它就会再长胖，这样就可以慢慢改掉吃油腻食品的坏习惯了哦，加油哦，我和你一起
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