怎样减肥不伤身体
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-25 16:46
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-01-25 01:55
怎样减肥不伤身体
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-25 02:25
最科学的减肥方法就是合理的运动，加上合理的饮食，合理的运动主要以有氧运动为主，无氧运动为辅，有氧可以选择跑步，动感单车，各种球类运动。饮食选择低热量食物，清淡少油。
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