我从来没有中午休息的习惯,一直也没有什么感觉,但是最近几天中午特困,头也有点晕,即使晚上我睡早点,还是没有改善,情况是什么原因?
我是上班就接触电脑的人,不知道和电脑使用用什么关系吗?
我可以算是个素食主义者啊!
最近我老是在中午特别困和晕是什么原因?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-20 15:59
- 提问者网友:绿海猖狂
- 2021-03-20 10:02
最佳答案
- 二级知识专家网友:统治我的世界
- 2021-03-20 10:15
和电脑有一定关系,和天气也有关系的!天气炎热的时候,人也是会犯困的!下面教你几个小窍门:
1、做深呼吸 ,深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低血压。
2、找一个安静的地方,然后舒舒服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时,集中精力,再去想先前的那个字。
3、慢慢地做一些伸展运动,做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力,加速血液在体内的循环,以及帮助把氧气输送到大脑。
另外,午饭不要吃的过饱!上班时泡杯茶,既有助防困,又可以降低电脑辐射对身体造成的伤害。
1、做深呼吸 ,深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低血压。
2、找一个安静的地方,然后舒舒服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时,集中精力,再去想先前的那个字。
3、慢慢地做一些伸展运动,做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力,加速血液在体内的循环,以及帮助把氧气输送到大脑。
另外,午饭不要吃的过饱!上班时泡杯茶,既有助防困,又可以降低电脑辐射对身体造成的伤害。
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