土豆和海外带可以一起吃吗

土豆和海外带可以一起吃吗

可以一起食用，互不影响。
食材
主料
海带根300g，土豆150g，胡萝卜100g
辅料
油适量，盐适量，肉末适量，葱适量，姜适量，料酒适量，白糖适量，一品鲜酱油适量
步骤
1.准备好主食材。
　　2.海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。
　　3.准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。
　　4.油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。
　　5.炸制表面金黄捞出备用。
　　6.锅中留底油，将肉末炒散至变色，下入葱、姜、蒜炒香。
　　7.加入少许一品鲜入底味。
　　8.将海带片入锅炒制。
　　9.烹入一品鲜酱油和料酒。
　　10.冲入清水，水开后炖煮10分钟。
　　11.10分钟后将过油的土豆片和胡萝卜片入锅中烧制，加入盐、糖调味，再略加翻炒即可享用。

可以，不错的搭配？

土豆和海带可以一起吃，没有海外带。

可以！

可以的。
土豆海带可以做好多菜骇惧有
清热解毒，下火，夏天食用最好，希望可以得到你的肯定，谢谢